Information om vår föreläsningsserie HÄLSA
Föreläsningsserien HÄLSA innebär föreläsningar med åtta olika ämnen i ett rullande schema, löpande på måndagar och torsdagar klockan 15:00-16:30.
Kostnaden är 100 kr, frikort gäller.
De ämnen som behandlas i föreläsningsserien är:
- Grunderna i KBT
- Sömn
- Smärta
- Kost
- Acceptera
- Vardagsbalans/sjukskrivning
- Andning/aktivitet
- Livskris
För genomförd serie ska man ha deltagit vid samtliga åtta föreläsningar och vinterns/vårens/början av höstens schema ser ut som följer:
- Måndag 13/1 – Grunderna i KBT (1)
- Måndag 20/1 – Sömn (2)
- Måndag 27/1 – Smärta (3)
- Måndag 3/2 – Kost (4)
- Torsdag 6/2 – Livskris (8)
- Måndag 10/2 – Acceptera (5)
- Måndag 17/2 – Andning/aktivitet (7)
- Torsdag 20/2 – Sömn (2)
- Måndag 24/2 – Vardagsbalans/sjukskrivning (6)
- Måndag 3/3 – Livskris (8)
- Torsdag 6/3 – Sömn (2)
- Måndag 10/3 – Grunderna i KBT (1)
- Torsdag 13/3 – Vardagsbalans/sjukskrivning (6)
- Måndag 17/3 – Smärta (3)
- Torsdag 20/3 – Kost (4)
- Måndag 24/3 – Acceptera (5)
- Torsdag 27/3 – Sömn (2)
- Måndag 31/3 – Andning/aktivitet (7)
- Torsdag 3/4 – Vardagsbalans/sjukskrivning (6)
- Måndag 7/4 – Livskris (8)
- Torsdag 10/4 – Kost (4)
- Måndag 14/4 – Andning/aktivitet (7)
- Torsdag 24/4 – Sömn (2)
- Måndag 28/4 – Smärta (3)
- Måndag 5/5 – Acceptera (5)
- Torsdag 8/5 – Sömn (2)
- Måndag 12/5 – Andning/aktivitet (7)
- Torsdag 15/5 – Vardagsbalans/sjukskrivning (6)
- Måndag 19/5 – Livskris (8)
- Torsdag 22/5 – Kost (4)
- Måndag 26/5 – Smärta (3)
- Måndag 2/6 – Grunderna i KBT (1)
- Måndag 9/6 – Acceptera (5)
- Torsdag 12/6 – Sömn (2)
- Måndag 16/6 – Livskris (8)
- Måndag 18/8 – Andning/aktivitet (7)
- Torsdag 21/8 – Sömn (2)
- Måndag 25/8 – Smärta (3)
- Torsdag 28/8 – Vardagsbalans/sjukskrivning (6)
- Måndag 1/9 – Livskris (8)
- Torsdag 4/9 – Kost (4)
- Måndag 8/9 Grunderna i KBT (1)
- Torsdag 11/9 – Sömn (2)
- Måndag 15/9 – Acceptera
- Torsdag 18/9 – Vardagsbalans/sjukskrivning (6)
- Måndag 22/9 – Smärta (3)
- Torsdag 25/9 – Kost (4)
- Måndag 29/9 – Grunderna i KBT (1)
- Torsdag 2/10 – Sömn (2)
- Måndag 6/10 – Andning/aktivitet (7)
- Torsdag 9/10 – Acceptera (5)
- Måndag 13/10 – Livskris (8)
